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très bien... maintenant il va falloir corriger le tir. Hier j'ai encore une fois rien mangé de la journée (juste de la salade verte a midi) mais la aujourd'hui ça ne pourra pas se passer comme ça...
aller courage je vais y arriver
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49,6 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 190,00g.
Frühstück: Crownfield Müesli Crunchy Chocolat Noir et Noisettes Grillées, Milsani Fromage Blanc 3%, Carrefour Coquillettes au Beurre. Mittagessen: Lidl Petit Pain aux Céréales , Maille Moutarde au Miel, Prêt à Manger Gâteau à la Carotte (Carrot Cake), Cora Petits Pois et Carottes, Le Gaulois Escalope Extra Fine de Dinde , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Auchan Poivrons Grillés, Bonduelle Aubergines Grillées , McVitie's Sablé Aux Flocons D'avoine Chocolat Au Lait, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Milbona Fromage Frais Bio Sucré aux Fruits, Netto Blé Cuit , Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Omelette. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Lutti Scoubidou, Bonbon Dur, Haribo Fraises Tagada. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Allez courage … un peu plus que de la salade verte aujourd’hui . Et ta cantine est plutôt sympa …
18 Okt 23 vom Mitglied: corinthe66
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Oui je pense que je n'ai pas a me plaindre de ma cantine 🙂 mais c'est pas toujours facile...
En plus ce midi je mange a la maison donc ça devrait aller. ☺️
18 Okt 23 vom Mitglied: Anything4ourMoony
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