Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 89,13g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 240,55g.
Frühstück: Lacobi Rumpunsch Alkoholfrei, Alnatura Hafer Drink, You Smoothie Red, Pure Fruits Ananas Banane Kokos Smoothie. Mittagessen: Lotus Brotaufstrich, Alnatura Hafer Drink, V-Love Mini Apero Mix. Abendessen: Wheaty Dry-Aged Italian Style / Milanese, Vegan, Knoblauch, Gurke (Geschält), Alnatura Soja Joghurt Natur, Lacobi Rumpunsch Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
🌱 nach über 2 wochen nicht wiegen und einigen ernährungstechnischen ausnahmen, kann ich zufrieden sein. seit vorgestern bin ich wieder voll dabei 🌱🥗🌿
15 Okt 23 vom Mitglied: SusanSternS
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Aber sicher doch, du machst das super. Kannst stolz auf Dich sein ❤️
17 Okt 23 vom Mitglied: Baliksin
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SusanSternS's Gewichtsverlauf
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