Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 68,48g | Eiw: 100,50g | Kohlh: 110,74g.
Frühstück: Banane, Nutri Shape & Shake, Gutes Land Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Elite Joghurt Mild 3,8% Laktosefrei, Wasser mit Zitrone, Grapefruit. Abendessen: Cucina Nobile Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Wonnemeyer Antipasti Creme Senf-Honig. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Wilmaaa14's Gewichtsverlauf
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