Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2015
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92,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 146,80g | Kohlh: 336,26g.
Frühstück: M-Classic Magerquark, Migros Getreideriegel Aprikose, Migros Galettes de Riz Complet Chocolat Noir, Léger Magermilch, Migros Bio 5-Kornflocken. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Léger Magermilch, Eiklar, Ei, Myprotein Instant Oats, Léger Magermilch. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Banane, Inkospor Protein Pack Classic, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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