Thibaud49's Notizen, 04 Okt 23

Moins 1,6 kg en une semaine 😱. Moi qui était déjà surpris de passer sous les 100kg ... à qui je lance ma bouée ? 😜
98,3 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2023:
1048 kcal Fett: 36,83g | Eiw: 113,68g | Kohlh: 61,47g.   Frühstück: Fitness Boutique Micellar Casein Harder. Mittagessen: Sodeb'O Salade Brooklyn , Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella , Petitgas Le Filet Mignon. mehr...
3029 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
On ne t'arrête plus 😁 ! C'est génial ! Bonne continuation et bonne soirée à toi  
04 Okt 23 vom Mitglied: rosimag
Bravo … ne la lance surtout pas vers moi ! 
04 Okt 23 vom Mitglied: corinthe66
Félicitations 👍  
04 Okt 23 vom Mitglied: lilirose14
ouahhhh t'es au top 👍👌 bravo 👏👏👏 adieu la bouée bonne soirée Galsei et mes félicitations  
04 Okt 23 vom Mitglied: biggmarcus
Bravo 🎉 👏🏼 Ici 1,8 😳 en 1 semaine après avoir stagné + d’1 an! Les efforts finissent toujours par payer 💪🏼 👊 
04 Okt 23 vom Mitglied: C’🐦‍⬛
@Rosimag si je pas trop mal lancé depuis le début je glisse doucement vers la légèreté 😋/ @Corinthe66 😆 ce serait dommage en effet tu faisais svelte sur ta photo 😉/ @lilirose14 Merci 👍/ @Biggmarcus il reste des petits bouts mes je travaille dessus 😆 Objectif beach body ... comment ça on est en automne?! 🤣/ @Cindy joli 1.8! 👏 c'est pas mal non plus une année de stagnation si tu te sentais bien ^^ 
05 Okt 23 vom Mitglied: Thibaud49
Super bravo 
05 Okt 23 vom Mitglied: flav77
wahou bravo 🙌🤎🤎 
05 Okt 23 vom Mitglied: coralie fleur
bordel bravo je suis grave jaloux😲😲😲 
06 Okt 23 vom Mitglied: Jo lapin
Viens à la salle tous les jours avec moi mon lapin ça paye 😘 
06 Okt 23 vom Mitglied: Thibaud49
On ne t'arrête plus ! 😊 
06 Okt 23 vom Mitglied: chrys1500
Pour avoir une tête de canette c'est sûrement plus rapide 😂 
06 Okt 23 vom Mitglied: chrys1500
Non blackout cliché unique par contre je t'avoue qu'elle a un mois la photo je ne suis pas souvent à mon avantage 😂. Si tu en veuxen plein effort tu peux regarder mes anciennes publications, rince toi l'oeil 😉 
06 Okt 23 vom Mitglied: Thibaud49
C'est vrai que je suis ma lancée Chrys. Je ne sais pas où je m'arrêterai 😅 
06 Okt 23 vom Mitglied: Thibaud49
Là où tu as envie d'aller ... j'espère 😊 
07 Okt 23 vom Mitglied: chrys1500
Vers un IMG de folie 😉 
07 Okt 23 vom Mitglied: Thibaud49
🥳🥳🥳 
07 Okt 23 vom Mitglied: voyareveuse
Ha oui ... c'est important l'IMG ☺️ 
07 Okt 23 vom Mitglied: chrys1500

     
 

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