Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 35,45g | Kohlh: 56,20g.
Frühstück: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Senseo Extra Mild, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte, Milbona Käseaufschnitt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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