Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
61,7 kg Bisher verloren: 16,7 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2023:
2162 kcal Fett: 67,70g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 207,05g.   Frühstück: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Pomegranate, Blueberries, Pears, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries. Mittagessen: Crackers , Price's Southern Style Pimento Cheese Spread, Sangria. Abendessen: Mussels, Linguine, Spice World Pesto Alla Genovese, Merlot Wine, Baked or Broiled Clams. Snacks/Sonstiges: Belmont Tiramisu Gelato. mehr...
71 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche

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