Der von der Küste's Notizen, 31 Mrz 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2015
95,8 kg Bisher verloren: 17,8 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2015:
1334 kcal Fett: 49,16g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 143,20g.   Frühstück: Gesund Leben Diätdrink Schokoladen Geschmack, Kaffee. Mittagessen: Giardino Südafrikanische Kirschpaprika, Lidl Ciabatta, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Dulano Mini Gemüse Nuggets. mehr...
2334 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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