Anything4ourMoony's Notizen, 26 Sep 23

ok faut vraiment que j'augmente mes efforts parce que le rdv approche dangereusement ... 😬
mais en tout cas je peux être fière de moi d'avoir rattrapé le coup parce que ce weekend c'était vraiment pas gagné. 😮‍💨

51 kg Bisher verloren: 18,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1671 kcal

Fett: 69,94g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 202,91g.   Frühstück: Pomme, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, McVitie's Sablés Anglais (16,7g), Flocons d'Avoine. Mittagessen: Pain, Thiriet Mélange de Fruits de Mer, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Monique Ranou Roulé au Fromage . Abendessen: Heudebert La Biscotte, Pain Blanc, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Jambon de Dinde, Gruau de Sarrasin (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Sonstiges: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat , Crêpes Nature. mehr...