Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2015
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 143,02g.
Frühstück: Lotus Speculoos (7,5g), Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Thé sans Sucre. Mittagessen: La Laitière Yaourt Saveur Citron, Poulain Noir Extra, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Picard Spaghettis à la Bolognaise, Carottes. Abendessen: Leader Price Chocolat Noir 85%, Tomates, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fleury Michon Blanc de Poulet 100% Filet, Carrefour Asperges Vertes. Snacks/Sonstiges: Président Emmental Cœur de Meule, Casino Cappucino. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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