Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1016 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 90,94g.
Frühstück: Café au Lait. Mittagessen: Oeuf, Beurre, Pâtes (Cuites), Courgette. Abendessen: Champignons, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Cacahuètes, Sugus Sugus, Bananes. mehr...
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222 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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bealerien's Gewichtsverlauf
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