Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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50,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1804 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 90,72g | Kohlh: 247,70g.
Frühstück: Pain au Lait, Myprotein Vegan Protein Blend, Banane, Menguy's Peanut Butter Creamy, Maître Jean Pierre Pain Spécial Mie Complet. Mittagessen: Huile d'Olive, Lotte, Sauce Tomate, Riz Basmati. Abendessen: Pignons de Pin (Pignolias), Oeuf, Carrefour Fusilli au Blé Complet, Bio Village Pesto Verde. Snacks/Sonstiges: Lutti Surffizz, Datte. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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