Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1840 kcal
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Fett: 75,54g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 220,75g.
Frühstück: Sun Queen Datteln, Banane, Alnatura Hafer Drink, Familia Swiss Müesli Original, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Lacobi Rumpunsch Alkoholfrei. Mittagessen: You Protein Cookies Almond, Migros Salzsticks, Alnatura Soja Cuisine, Alnatura Hafer Drink, Dr. Ritter Edelhefe, Migros Bio Huile d'olive Grecque, Knoblauch, Zwiebeln, Kartoffeln. Abendessen: Essiggurken, Sun Queen Mandeln, Alnatura Hafer Drink, Lidl Passata Di Pomodoro, Alnatura Tofu Natur, Migros Bio Huile d'olive Grecque, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ganze 2 Monate für 4 Kilos 🧐
23 Sep 23 vom Mitglied: SusanSternS
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SusanSternS's Gewichtsverlauf
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