Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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898 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 26,86g | Kohlh: 98,48g.
Frühstück: Café Expresso, Jus d'Orange, Auchan Brioche Tranchée (28g), Harry's Pain de Mie 100% Mie, Elle & Vire Beurre. Mittagessen: Alvalle Gazpacho, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Ker Cadelac Madeleine (25g), Courgette Farcie. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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loreleigp29's Gewichtsverlauf
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