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YEAH 👍 es geht wieder runter. Ab jetzt wird es jedoch wieder schwieriger. Aber egal, wir schaffen das 😉
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65 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1167 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 97,87g.
Frühstück: K Kiosk Butter Brezel, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Leitungswasser, Zucker, Kaffee. Abendessen: BBQ Pouletschenkel-Steak, Migros Zucchetti. Snacks/Sonstiges: Migros Hefeschnecke, Kaffee, Zucker. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 2 Minuten, Gehen (Schritte) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Baliksin's Gewichtsverlauf
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