Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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112 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1958 kcal
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Fett: 128,60g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 108,74g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Feinbrot, Käse Lehmann Maasdamer, Kaffee. Mittagessen: Metzgerfrisch Delikatess Kassler Nackenstück, Tarczynski Kabanossi Chili, Bier, Elsdorfer Kräuter Creme, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Matjesfilet. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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