Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
67,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1602 kcal
|
Fett: 67,25g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 184,35g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Coop Riso Originario, Lenticchie. Abendessen: Amica Chips La Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Calvé Salsa Tartara, Coop Tonno in Olio di Oliva, Fette Biscottate Integrali. Snacks/Sonstiges: Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Conad Fette Biscottate Integrali. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnitaPA1's Gewichtsverlauf
|