Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1758 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 248,62g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, 2% Fat Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Blackberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Clementines, Mangos, Peaches. Mittagessen: Great Value Cherry Berry Blend, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Abendessen: Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine, Johnsonville Sweet Italian Sausage, Onions, Great Value Cannellini Beans. Snacks/Sonstiges: Twizzlers Black Licorice, Luigi's Real Italian Ice - Mango, Kodiak Cakes Crunchy Granola Bar Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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