Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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866 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 88,26g.
Frühstück: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. Mittagessen: Sottilette Fumè, prosciutto cotto coop, pan carrè mulino, Sottilette Fumè, prosciutto cotto coop, pan carrè mulino. Abendessen: Sottilette Fumè, Prosciutto Cotto di Alta Qualità, albume. Snacks/Sonstiges: Mela. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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