Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
2008 kcal
|
Fett: 100,60g | Eiw: 124,74g | Kohlh: 172,20g.
Frühstück: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Peaches, Blackberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mangos, Watermelon, Strawberries. Mittagessen: Mac's Snacks Chicharrones, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Abendessen: Kraft Supreme Italian Dressing, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Marketside Demi Baguette, Great Value Green Olives with Pimento, Great Value Egg, Old South Whole Pickled Beets , Onions, Marketside Sugar Snap Peas, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Extra Virgin Olive Oil, No Name Original Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Walmart Decadent Italian Creme Cake, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SherryeB's Gewichtsverlauf
|