Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2015
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62,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 100,13g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 84,48g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee (made from Ground), Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Half & Half, Coffee. Abendessen: Costco Pretzel Slider Buns, Popcornopolis Cheddar Cheese Popcorn, Popcornopolis Kettle Corn. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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