Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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2032 kcal
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Fett: 74,29g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 236,52g.
Mittagessen: Iced Coffee with Cream, Applesauce Unsweetened, Mashed Potato, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Peach. Abendessen: Peach, Harpoon Brewery Hard Cider, Prosecco, Vodka, Wegmans Portabella Mushroom Caps, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Pumpkin mousse. Snacks/Sonstiges: Voortman Sugar Free Chocolate Wafers, Bananas , Ice Cream Sandwich, 2% Fat Milk. mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Jealous!! My mom used to grow apples 🍎 in Ohio
22 Sep 23 vom Mitglied: Ginsin
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Hehe, sad to say but those are the last of the apples for my tree this year,
22 Sep 23 vom Mitglied: gigi00777
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Nice veggies too. Love your posts!!
22 Sep 23 vom Mitglied: Ginsin
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gigi00777's Gewichtsverlauf
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