Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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126,0 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 26,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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744 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 44,78g | Kohlh: 64,43g.
Frühstück: Ananas, Käse und Schinkensandwich, Haferflockenkekse (mit Rosinen), Kaffee. Mittagessen: Léger Tartare. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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