Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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124,2 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1355 kcal
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Fett: 88,77g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 26,02g.
Frühstück: Alnatura Mandel-Nuss Tofu, Alnatura Mandeldrink Ungesüsst, Kaffee. Mittagessen: Avocado, Migros Bio Sauerkraut Roh. Abendbrot: Harter Parmesan. Abendessen: Harter Parmesan, Bell Pouletbrust Gewürzt. Nachtmahl: Alnatura Mandeldrink Ungesüsst. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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