Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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934 kcal
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Fett: 23,10g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 99,95g.
Frühstück: Kraft Sottilette Light, Rovagnati Snello Grancotto, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Mittagessen: Pane Multicereali, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Melone. Snacks/Sonstiges: Noci. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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