Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1850 kcal
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Fett: 71,54g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 231,68g.
Frühstück: 감동란 감동란, 올굿 오트 드링크 바리스타, 오뚜기 딸기잼 , 픽어베이글 다크통밀베이글, 이즈니 이즈니 가염버터. Mittagessen: 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 청정원 베이컨 토마토 스파게티 소스, CJ 더건강한 후랑크, 팜에이트 닭가슴살&고구마 샐러드. Abendessen: 짜장면. Snacks/Sonstiges: 삼립 꿀호떡 (57g). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bomigrim's Gewichtsverlauf
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