Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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3554 kcal
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Fett: 90,55g | Eiw: 221,96g | Kohlh: 473,29g.
Frühstück: Monster Energy Ultra Red, Lidl Bio Galettes de Riz, Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Kellogg's Smacks, Pomme, Lindt Chocolat Noir 85%, McEnnedy Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Iron Shark Crème de Riz, Auchan Yaourt 0%, Envia Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Salade Verte, Heinz Ketchup 70% de Sucres en Moins, Rustica Sauce Barbecue, Oeuf, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Ricotta, Courgette, Aldi Vinaigre Balsamique. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup 50% Moins de Sucres & de Sel , Décathlon Recovery Protein Bars, Pomme, Rustica Sauce Barbecue, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Kellogg's Smacks, Auchan Jambon, Auchan Yaourt 0%, Courgette, Carottes, Envia Fromage Blanc 0%, Auchan Ricotta, Casino Couscous, Oeuf. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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