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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend 😊
Startet gut in die neue Woche und genießt das schöne Wetter🌞🌞
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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511 kcal
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Fett: 8,58g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 24,95g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Süßkirschen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Quäse Protein, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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