Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1859 kcal
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Fett: 70,91g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 266,19g.
Frühstück: Cosi Almond Croissant, Bananas . Mittagessen: Bananas . Abendessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Costco Chicken Pot Pie. Snacks/Sonstiges: Back to Nature Classic Granola, Popsicle . mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gigi00777's Gewichtsverlauf
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