Ari9319's Notizen, 04 Jan 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022

82 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2022:

3614 kcal

Fett: 263,62g | Eiw: 150,06g | Kohlh: 157,45g. Frühstück: Marmellate e Conserve di Albicocche, Pane Italiano, Burro. Mittagessen: Pizza Fatta in Casa. Abendessen: Costine di Maiale. Snacks/Sonstiges: Paté di Fegato (in Scatola). mehr...

2194 kcal

Bewegung: Passeggiata - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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