Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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3726 kcal
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Fett: 87,73g | Eiw: 199,94g | Kohlh: 541,28g.
Frühstück: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Bio Galettes de Riz, Kellogg's Smacks, Ivoria Cacao, Pomme, Auchan Yaourt 0%, Iron Shark Crème de Riz, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, McEnnedy Peanut Butter. Mittagessen: Rustica Sauce Barbecue, Monique Ranou Salade Jambon, Super U Ricotta, Salade Verte, Heinz Ketchup 70% de Sucres en Moins, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Oeuf, Courgette, Aldi Vinaigre Balsamique. Abendessen: Carottes, Lindt Chocolat Noir 70%, Heinz Ketchup 70% de Sucres en Moins, Dymatize Mass Gainer Bar , Casino Couscous , Oeuf, Auchan 100% Cacao, Envia Fromage Blanc 0%, Rustica Sauce Barbecue, Pomme, Courgette, Kellogg's Smacks, Auchan Yaourt 0%. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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