Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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90,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3500 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 184,32g | Kohlh: 526,06g.
Frühstück: Heidelbeeren, Migros Galettes de Riz Complet Chocolat Noir, Banane, Gala Äpfel, Migros Getreideriegel Aprikose, M-Classic Magerquark. Mittagessen: Zucchini, Migros Basmatireis. Abendessen: M-Budget Halbentrahmte Milch, M-Budget Chicken Wings, Barilla Bolognese. Snacks/Sonstiges: Sun Queen Cashewkerne, Inkospor Protein Pack Classic, Inkospor X-TREME Power Flash, Erdbeer - Vanille, Inkospor X-TREME Power Flash, Erdbeer - Vanille. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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