Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
|
73,9 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
1728 kcal
|
Fett: 58,71g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 205,25g.
Frühstück: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Kaktusfeige, Peak Whey Protein, Fettarmer Joghurt 1,5%, Knusper Müsli, Wassermelone, Papaya. Mittagessen: Kopfsalat, Tomaten, Ziegenkäse (Weich), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Zucchini, Olivenöl, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Weiche Müsliriegel, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
|
|
1875 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 49 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|