Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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3714 kcal
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Fett: 86,01g | Eiw: 283,03g | Kohlh: 436,85g.
Frühstück: Décathlon Recovery Protein Bars, Grillon d'Or Corn Flakes Nature , Milbona Skyr Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Fruits Rouges Surgelés, Auchan 100% Cacao, Envia Yaourt Nature 1%, Envia Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Courgette, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Salade Verte, Aldi Vinaigre Balsamique , Regalo Sauce Barbecue , Casino Couscous , Monoprix Ricotta, Le Gaulois Filets de Poulet. Abendessen: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Lindt Chocolat Noir 85%, Heinz Tomato Ketchup, Auchan 100% Cacao, Kellogg's Smacks, Envia Fromage Blanc 0%, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Courgette, Le Gaulois Filets de Poulet, Monoprix Ricotta, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Aldi Vinaigre Balsamique, Grand Frais Mâche . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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