Anything4ourMoony's Notizen, 04 Sep 23

et merde... bon en même temps j'ai vraiment pas fait d'effort et j'avais un peu envie de perdre. 🫣

51,2 kg Bisher verloren: 18,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2154 kcal

Fett: 70,20g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 305,58g.   Frühstück: Mars Mini, Café, Paul Escargot aux Raisins, Boulangerie Ange Pain au Chocolat. Mittagessen: Vinaigrette, Salade Verte, Poivrons, Tomates, Pâturages Maasdam, Milbona Fromage Frais Bio Sucré aux Fruits, Bjorg Lunettes Fraise, Auchan Baguette de Pain Classique, Petits Pois Cuits (en Conserve), Gruau de Sarrasin (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), L'étal du Volailler Brochettes de Dinde. Abendessen: Lidl Pain Sportif, Lidl Dés de Jambon, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Endive. Snacks/Sonstiges: Crêpe au Chocolat Fourré, Crêpe au Sucre. mehr...