|
арбуз.....🤔
|
67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
1706 kcal
|
Fett: 75,75g | Eiw: 142,66g | Kohlh: 133,17g.
Frühstück: Уксус (Яблочный). Mittagessen: Капуста, Бирский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Бедро без Кожи, Куриный Бульон. Abendessen: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Бирский Кефир 1%, Алексеевский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Азифуд Семечки Очищенные, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Первые три дня сентября были абсолютно провальные в плане похудения - и ела чёрт знает что, и даже минимального движения практически не было.... Начну с очередного понедельника - питание на 90%продумала,а сейчас ещё и в поликлинику похромаю - вот и будет мне "активность"""...
03 Sep 23 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
|