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Nach Stubaital
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103,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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2918 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 218,32g | Kohlh: 341,09g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Äpfel, Fitline Power Meal, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Ei, Aldi Kochschinken, Aldi Dinkel-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Schmandkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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