Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1935 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 100,71g | Kohlh: 248,95g.
Frühstück: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Papaya, Granola Knusper Müsli, Peak Whey Protein, Fettarmer Joghurt 1,5%. Mittagessen: Rapunzel Gomasio, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kartoffeln, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Rote Paprika, DM Bio Kichererbsen Getrocknet, Rispentomaten, Olivenöl. Abendessen: Ja! Joghurt 1,5%, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Birnen, REWE Schokoladen Eiscreme, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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