|
86,5/69/90,5
87,5/54,5
|
56,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
|
2615 kcal
|
Fett: 53,99g | Eiw: 132,37g | Kohlh: 398,24g.
Frühstück: Сладуница Зефир Ванильный, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Лента Хлеб Кукурузный Особый. Mittagessen: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Цветная Капуста. Abendessen: Лента Хлеб Кукурузный Особый, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная, Инжир. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Банан, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|