Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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106,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1472 kcal
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Fett: 80,91g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 123,34g.
Frühstück: Gelbe Paprika, Zwiebeln, Schinken, Spiegelei. Mittagessen: Schweinebauch, Alnatura Coco Drink Mango. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Fritt Kaubonbon. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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