Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 124,43g | Eiw: 122,37g | Kohlh: 114,62g.
Frühstück: Fromage Gouda, Oeuf sur le Plat, Cochonou Bacon Tranches Fines Fumées au Bois de Hêtre. Mittagessen: Pain Complet, Tzatziki, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra. Abendessen: Président Beurre Doux, Carrefour Toasts Nature, Grand Frais Truite Fumée , Saumon Fumé, Vin Rosé, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Grand Frais Tapenade Verte, Tapenade, Grand Frais Accras de Légumes, Grand Frais Accras de Morue, Auchan Feuilleté Jambon Emmental . Snacks/Sonstiges: Noix Mélangées. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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