Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 214,29g.
Mittagessen: Tomaten, REWE Bio Räucher Tofu, Spitzpaprika, Salatgurke, Barilla Penne Rigate, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüne Oliven. Abendessen: Lidl Dattelcherrytomaten, Grüne Oliven, Ei, Sojamilch, BioBio Paprika Brotaufstrich, Brot, REWE Beste Wahl Junger Spinat Gehackt, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt. Snacks/Sonstiges: Zwetschgenkuchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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donutnaschi's Gewichtsverlauf
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