Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2015
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93,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 286,58g.
Frühstück: Gesund Leben Diätdrink Schokoladen Geschmack, Kaffee. Mittagessen: Harry Vital + Fit Brot, Babybel Mini Babybel Light, Dulano Truthahnsalami (9g), Tomaten, Leichter Genuss Limburger Leicht, Lidl Ciabatta, Real Frikadellen Light. Snacks/Sonstiges: Aldi Tomate Krauter Stängel, Trolli Lakritz Stark, Braeburn Äpfeln, Braeburn Äpfeln, Trolli Lakritz Stark, Trolli Lakritz Stark. mehr...
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2777 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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