F: 13,0% W: 67,9% M: 89,4% 1583 kcal
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 308,65g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Marmelade. Mittagessen: Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Fol Epi Schnittkäse, Kirschtomaten, Penny To Go Baby Möhren. Abendessen: Trockenfrüchte Mischung, Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Himbeeren, Banane, Mandarine, Apfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everlost's Gewichtsverlauf
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