Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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69 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 138,48g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 47,27g.
Frühstück: Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda. Abendessen: Milbona Schlagsahne, Purland Merguez Bratwurst , Rapsöl, Mangold, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Johannisbeeren, RUF Raspel Schokolade Zartbitter, Alesto Kalifornische Walnusskerne. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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