Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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94,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 102,99g | Kohlh: 260,16g.
Frühstück: Gesund Leben Diätdrink Schokoladen Geschmack, Kaffee. Mittagessen: Leichter Genuss Limburger Leicht, Real Frikadellen Light, Aldi Baguette, Lidl Ciabatta. Abendessen: Haribo Schokoko, Jonagold, Braeburn Äpfeln, Cocktailtomaten. mehr...
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2798 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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