Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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59,0 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 81,07g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 114,02g.
Frühstück: Жокей Кофе Молотый, Греческий Йогурт Nestle Coop, Моцарелла Naturaplan Coop, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Фермерский Хоеб Aha Migros, Лосось M Budget, Хлопья из Полбы Natiraplan Coop, Filing Naturale Frschkäse Сырная Паста, Thai Kitchen Coconut Mill. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Chiefs Milk Protein, Thai Kitchen Coconut Mill, Жокей Кофе Молотый, Банан, Prix Garantie Ostschweizer Käse Coop. Abendessen: Оливковое Масло Franroiano, Вино Красное Сухое, Бальзамико Aldy, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Лосось Lidl. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Мурзилка пушистая's Gewichtsverlauf
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