Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 83,34g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 169,86g.
Frühstück: Barnhouse Krunchy Low Sugar Very Berry, Wassermelone, Peak Whey Protein, Fettarmer Joghurt 1,5%, Papaya. Mittagessen: Manchego, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Ja! Kidney-Bohnen, Kaufland Granatapfelkerne, Rispentomaten, Olivenöl, Eisbergsalat, Walnüsse, Ziegenkäse (Weich), Ei. Abendessen: Helios Tomate Para Untar, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Kalise Trinkjoghurt, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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