Ayse ❤️'s Notizen, 25 Aug 23

Verdict après des semaines sans sport à manger tout et n’importe quoi bin j’ai perdu un kilo en sachant que je me suis pas pesé à jeun .. sûrement j’ai perdu du muscles pas du gras …  

Tu t’es peut être aussi bien dépensée et tu as bougé plus que d’habitude? 💪🏼 

Non non cindy je me suis pas dépenser plus que d’habitude j’ai fait juste de la marche comme d’hab et je suis tomber malade 2 semaine donc c’est grâce à ça j’ai pas pris de poids je pense bon après tant mieux je préfère ne pas prendre mdr  

Merci hamza enfin J’espère je me suis pas mesuré mdr juste pèser sur la balance  

On est jamais contente 🤣 

jolie perte 👌 

Ouii c’est ça hamza on va dire ça mdrrr , grave cindy 🫢😂 

Cvk moi je suis pas contente mdr je veux pas perdre mes muscles que mon gras 😂🥲 

Yess lundi je vais à la salle Inshallah 👌🏽 go re manger bien aussi meme ça ça ma manquer mdr  

super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne soirée 👌👍😉 

Hamza c’est bien quelque fois après ça soule mdr  

Coucou yleger merci bonne soirée à toi aussi  

Ayse ❤️, en effet suis d'accord avec toi si c'est des muscles sa va pas 😓 

On ne peut pas perdre que du muscle! La fermeté revient vite après la reprise de sport. Bonne journée Ayse 😘 

En espérant que c’est pas que ça cvk comme m’a dit gourmande merci de me redonner le moral gourmande ♥️🫶🏽 

Hamza oui coach mdrrrr merciii à la maison c’est plus simple de faire attention je trouve que en vacances 😬 

Bin oui tu peux éviter toute tentation 😬juste en évitant d’acheter n’importe quoi 😂 

Go re manger les 2000 calorie mdr dur dur  

😘👌🏽 

Bravo Ayse on te connais tu es déterminée 💪 ça va être une formalité 😉😘