Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: Bjorg Lait de Noisette, Biotech USA ISO Whey Zéro Black Vanille . Mittagessen: Pain de Maïs (Recette Maison), Tomates, Rôti de Porc. Abendessen: Vaïvaï Eau de Coco, Huile de Coco, Mangues, Saumon, Linguine. Snacks/Sonstiges: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Biotech USA ISO Whey Zéro Black Vanille , Lindt Chocolat Noir 70%, Siggi's Skyr 0%, Myrtilles. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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